【阿銘師教你補冬不上火】#阿銘師專欄

1.中醫有句老話叫「春夏養...

【阿銘師教你補冬不上火】#阿銘師專欄

1.中醫有句老話叫「春夏養陽，秋冬養陰」，可以解釋為秋冬時常過度溫補造成上火，應該要反過來適當養陰…

2.別再用農村時代的養生觀念折騰現代人了。

3.被大魚大肉折騰的腸胃如何食療?蘿蔔、大白菜、空心菜，《本草綱目》上怎麼說?

4.真的吃補上火時，可以來杯 #蜂蜜檸檬

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